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Berlin: Stressbewältigung durch Meditation

Sat, 01 Mar

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Gottfried-Benn-Bibliothek, Zehlendorf

Mehr Leichtigkeit im Alltag

Berlin: Stressbewältigung durch Meditation
Berlin: Stressbewältigung durch Meditation

Times & Location

01 Mar 2025, 14:00 – 16:00 CET

Gottfried-Benn-Bibliothek, Zehlendorf, Nentershäuser Platz 1, 14163 Berlin

About

Viele Faktoren unseres modernen Lebens, wie Arbeitsdruck, Zeitmangel, Beziehungsstress, Finanzen, Technologiedruck, Gesundheitsprobleme und hohe Erwartungen verursachen alltäglichen Stress. 


Dieses Angebot wird ein paar Tipps geben, um Stress abzubauen und das Wohlbefinden zu steigern. Spielerische Übungen und einfache Methoden der Meditation helfen uns, die Ursachen von Stress kennenzulernen und mehr Leichtigkeit inmitten der Anforderungen des Alltags zu finden.

 

Meditation ist eine Praxis mit einer Tradition von mehr als 2500 Jahren. Dieses Schnupperangebot hilft uns in Körper und Geist präsent sein, und gibt uns eine stabilere Basis für unser Leben.


Diese Veranstaltung ist kostenlos. Um Voranmeldung wird gebeten, siehe hier.


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